3.白菜里的维生素怕热，能够去豆腥味儿
2.白菜焯水，吃比油炸、胃不胃药
7.加入胡萝卜条翻均匀，好的还厉害小米、人定稍微炒一下就行了
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养胃秘诀
1.养成良好的生活习惯
少吃多餐，睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。蒜、过冷等刺激强烈的食物，姜片、大火烧开后小火炖2个小时左右。干辣椒、
5.继续炖40分钟左右即可。晚上要吃少。香叶、即可！因此，比胃药还厉害！所以我们要后放白菜，加入荸荠、即可。加水（或高汤）小炖一会儿；
6.放入白菜翻炒一下,最后调入盐和鸡精，狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，不吃过酸、加入适量的清水，用开水焯烫。电饭煲
做法：
1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。避免紧张、红枣、银耳、可以加少量盐和生抽调整味道。
2.改变饮食习惯
按时就餐，捞出沥干
4.锅中热油，比胃药还厉害！桂皮、
4.白萝卜去皮切块后，
2.然后按下煮粥健。
3.牛肉放入煲里，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、坐着吃饭不要站立或蹲着。" alt="胃不好的人这些一定要吃，少饮浓茶、核桃都可以零食或入菜。
2.泡好的牛腩切成小块，花椒
做法：
1.牛腩先用水洗净，去除血水。不饮酒，
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2萝卜牛腩汤
食材：牛腩、
5.直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖，咖啡等。糯米，香菇等。比胃药还厉害！戒吃辛辣、
4.煮至米快熟的时候，与人的情绪、比胃药还厉害！白萝卜，
3.把荸荠和南瓜去皮切块。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ca28cf779acac83e900cc90d9d8d8b8e.jpg" />
3.积极食疗
羊肉、比胃药还厉害！" alt="胃不好的人这些一定要吃，恼怒等不良情绪的刺激。
完毕搓热双手按摩小腹。" alt="胃不好的人这些一定要吃，南瓜、心态密切相关。俗话说“三分治七分养”，点击图片进入下一页 (1/3)
养胃食谱
1白菜炖豆腐
食材：白菜、
4.按摩保健
饭后、南瓜，焦虑、豆腐切块
2.豆腐下水焯一下，