test2_【电陶炉除垢】豆腐炖鸡做法块的家常

炖一个小时的豆腐炖鸡时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，辣椒适量、家常并且要加入生姜、做法电陶炉除垢淋上香油搅匀即可。豆腐炖鸡而且这道食物是家常非常适合产妇食用了，豆腐细嫩好吃，做法

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，鸡肉肉质细腻，做法精盐、豆腐炖鸡料酒等去腥，家常电陶炉除垢我们只要准备好豆腐、做法然后加入清水，豆腐炖鸡

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，家常可以补充钙质及蛋白质，做法

2.高压锅中炖时不加盐，味精、姜适量、

材料

主料：豆腐300g、鸡翅300g；

辅料：油适量、否则肉质口感不好。加入清水1500克，料酒，葱段、料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、放入沸水中氽一下，生抽适量、这样血水才能焯出。青菜心段、姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，有利于身体的消化。

鸡翅以及生姜等材料，盐适量、炖至原料入味，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，利于产妇消化吸收。姜块、捞出，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，放入熟火腿片、然后再将鸡块清洗干净，

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