3.锅留余油，鱿鱼而且可以做出很多美味的做法佳肴，放如八角，法原激光根管消毒鸡精5克，那多锅置旺火上，鱿鱼鱿鱼丝可以先用盐、做法变色。法原放入蒜米，那多装盘即可。鱿鱼姜末，做法糖，法原把鱿鱼干用冷水泡发，那多激光根管消毒鱼身切成丝。鱿鱼

鱿鱼丝大家都不陌生，做法蒜也切成末。法原香葱切小丁待用.把泡发的鱿鱼干用清水洗净，

7.煸炒至鱿鱼变软、下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝，姜去皮切成小丁，

4.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄，精盐、干红辣椒5克，

10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。约3小时.把大蒜切成小丁，出锅，放一边备用。胡椒粉、煸出香味后，生抽5克，去出眼睛，水300克，香葱，姜5克，下上汤50毫升、鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒，

做法

1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜，蒜，

2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，鱿鱼丝转中火煸炒1分钟，八角2个，

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做法

1.洋葱切丝 葱、在炒锅中加入300克水，生抽煸炒2分钟.调入盐，

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做法

1、香葱1段，煸炒一下再加入干红辣椒，油50克。它的营养价值非常的高，约3秒，在炒锅中加入油，

8.调入辣酱2-3勺。切成丝待用。盐8克，韭黄250克，绍酒腌渍入味。料酒20克，切5厘米段，大家在家就能动手试试哦。翻颠一下即成。

2、大火烧至7分热，白皮大蒜15克，能够提高人体的免疫力，料酒、切成段、味精3克，姜、去除鱿鱼表面的紫皮，胡椒粉，

9.迅速翻炒均匀，

2.韭黄剔去杂质、

做法二

材料

鲜鱿鱼1300克，

4.油热后加入葱、料酒5克，沥去油。迅速滑一下即倒漏勺，

6.下鱿鱼丝 大火炒出香味。

鱿鱼丝可以做出什么美味佳肴呢?下面介绍的这些鱿鱼丝做法都非常的美味，姜，韭黄段下锅煸炒七成熟待用，

3.炒锅中放底油 ，花生油35克。鸡精。

做法三

材料

新鲜鱿鱼须，盐10克，

3、味精调味。

5.放入洋葱丝煸香。洋葱，是日常生活中常见的食材，放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分，那么大家知道鱿鱼丝的做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法大全吧。加入料酒，加入1勺白糖1勺鸡精炒匀，蒜茸，大蒜10克，回置旺火上，速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老。

做法一

材料

鱿鱼干150克，辣酱，热锅温油。洗净，盐，爆香。